Sandiaga Lakukan Pelemasan Otot Setelah Lari Maraton 21 Km

Reporter

Larissa Huda

Minggu, 29 Oktober 2017 11:48 WIB

Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Salahuddin Uno seusai mengikuti Mandiri Jakarta Marathon 2017 atau Mandiri Jakmar 2017 di area Monumen Nasional (Monas), Ahad, 29 Oktober 2017. FOTO: TEMPO/Larissa

TEMPO.CO, Jakarta - Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Salahuddin Uno atau Sandi mengikuti kegiatan Mandiri Jakarta Marathon 2017 atau Mandiri Jakmar 2017. Ia mengikuti kategori half marathon sejauh 21 kilometer atau 21-k.

Setidaknya butuh waktu dua jam lebih bagi Sandi ke garis finis.

"Tadi aku harusnya lari dua jam 30 menit. Tadi start-nya itu sepuluh menit lebih cepat. Tapi pas finis, jamku sih nunjukkin dua jam 10 tapi di atas (pencatat waktu) keliatannya dua jam 20 menit," ujar Sandiaga seusai acara, Minggu, 29 Oktober 2017.

Sandi sendiri tidak menggunakan nomor urut seperti pelari biasa. Ia menggunakan nomor khusus, yaitu DKI 02. Setelah mengikuti lari maraton, Sandi sempat menyapa pelari lain di atas panggung. Setelah itu, Sandi tampak mendapatkan penanganan khusus bagi pelari maraton.

"Tadi ada fisioterapi. Biasa, kami ada peregangan karena penting banget. Enggak hanya sebelum lari, tapi sesudah lari kita perlu peregangan," ujar Sandi.

Advertising
Advertising

Menurut pejabat yang gemar olahraga lari itu, pelemasan atau peregangan otot setelah berlari itu sangat penting. Terlebih untuk mereka yang baru saja selesai lari dengan jarak yang sangat jauh. Sandi mengatakan banyak pelari justru cedera setelah ia berlari, bukan karena kurang pemanasan.

"Kadang-kadang orang banyak cedera kan ditanya kenapa sih banyak cedera setelah lari jarak jauh tuh, bukan karena kurang pemanasan sebelumnya, tapi sesudahnya itu yang harus jadi perhatian kita," ujar Sandi.

Dalam ruangan fisioterapi, tampak Sandi berbaring di atas matras dengan kepala sejajar dengan badan.

Kemudian, seorang instruksi fisioterapi mengangkat kedua kaki Sandiaga dengan lurus kemudian ditekuk ke kanan dan kiri. Sedangkan instruktur lain memijat jari-jari tangannya.

Berita terkait

Pengamat Sebut Andika Perkasa Cocok Berduet dengan Sandiaga Uno di Pilkada Jakarta

2 hari lalu

Pengamat Sebut Andika Perkasa Cocok Berduet dengan Sandiaga Uno di Pilkada Jakarta

Andika Perkasa masuk dalam enam nama potensial bakal calon Gubernur Jakarta yang berencana diusung PDIP.

Baca Selengkapnya

Banjir Sumbar Berdampak ke Pariwisata, Sandiaga Uno: Keselamatan yang Paling Utama

5 hari lalu

Banjir Sumbar Berdampak ke Pariwisata, Sandiaga Uno: Keselamatan yang Paling Utama

Sandiaga Uno menyebut banjir Sumbar turut berdampak ke sektor pariwisata dan ekonomi kreatif.

Baca Selengkapnya

PPP Belum Kunjung Bersikap, Sandiaga Berkukuh Dukung Pemerintahan Prabowo

6 hari lalu

PPP Belum Kunjung Bersikap, Sandiaga Berkukuh Dukung Pemerintahan Prabowo

Menurut Sandiaga, dukungan untuk pemerintah sejalan dengan nama PPP.

Baca Selengkapnya

Masa Jabatan Hampir Berakhir, Apa Rencana Sandiaga Uno Selanjutnya?

6 hari lalu

Masa Jabatan Hampir Berakhir, Apa Rencana Sandiaga Uno Selanjutnya?

Masa jabatan Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno tersisa lima bulan lagi. Ini rencana dia.

Baca Selengkapnya

Sandiaga Uno Ingatkan Cek Bus Sebelum Berwisata: Pakai Aplikasi Spionam

6 hari lalu

Sandiaga Uno Ingatkan Cek Bus Sebelum Berwisata: Pakai Aplikasi Spionam

Menteri Pariwisata Sandiaga Uno mengingatkan untuk cek kendaraan sewa sebelum berwisata menggunakan aplikasi Spionam.

Baca Selengkapnya

Sandiaga Uno Kurasi UMKM untuk Isi Galeri di IKN saat HUT Kemerdekaan RI

6 hari lalu

Sandiaga Uno Kurasi UMKM untuk Isi Galeri di IKN saat HUT Kemerdekaan RI

Menteri parekraf Sandiaga Uno tengah menyiapkan UMKM yang akan mengisi acara HUT Kemerdekaan RI Agustus mendatang

Baca Selengkapnya

Kecelakaan Bus Pariwisata, Sandiaga Uno Minta Pelaku Wisata Cermat Pilih Kendaraan

6 hari lalu

Kecelakaan Bus Pariwisata, Sandiaga Uno Minta Pelaku Wisata Cermat Pilih Kendaraan

Menteri Sandiaga Uno minta pelaku wisata untuk lebih hati-hati dalam memilih kendaraan. Buntut peristiwa kecelakaan bus pariwisata di Subang.

Baca Selengkapnya

Sandiaga Uno Ajak Investor Asing Masuk Indonesia

10 hari lalu

Sandiaga Uno Ajak Investor Asing Masuk Indonesia

Menteri Sandiaga Uno mengajak investor asing untuk berinvestasi di sektor pariwisata Indonesia.

Baca Selengkapnya

Viral Pungli di Tempat Wisata, Sandiaga Uno Tawarkan Solusi Ini

10 hari lalu

Viral Pungli di Tempat Wisata, Sandiaga Uno Tawarkan Solusi Ini

Menteri Sandiaga Uno mengatakan pelaku pungli harus mendapatkan sanksi sesuai dengan hukum yang berlaku.

Baca Selengkapnya

9 Rekomendasi Sepatu Sneakers Lokal, Apa yang Dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno?

11 hari lalu

9 Rekomendasi Sepatu Sneakers Lokal, Apa yang Dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno?

Sneakers lokal makin berkembang, termasuk yang dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno.

Baca Selengkapnya