5 Tips Mudik Aman dari Epidemiolog

Calon penumpang menunggu kedatangan bus antarkota antarprovinsi (AKAP) di terminal bayangan Pondok Pinang, Jakarta, Kamis, 28 April 2022. H-4 menjelang hari raya Idul Fitri, terminal bayangan Pondok Pinang dipadati calon pemudik dengan tujuan sejumlah kota di Indonesia. TEMPO/Muhammad Hidayat

TEMPO.CO, Jakarta - Epidemiolog dari Griffith University Australia Dicky Budiman memberikan 5 tips mudik aman agar para pemudik aman dari risiko penularan Covid-19. Menurut Dicky, masyarakat harus menyadari bahwa situasi di Indonesia masih dalam status pandemi Covid-19 sehingga protokol kesehatan wajib diterapkan. 

Berikut 5 tips mudik aman yang harus diperhatikan agar pemudik bebas dari penularan Covid-19:   

1. Memahami situasi masih status pandemi

Epidemiolog itu mengatakan selama mudik, setiap anggota keluarga dituntut selalu waspada terhadap penularan Covid-19. Keamanan perjalanan menjadi hal terpenting untuk mengurangi risiko terpapar virus corona di masa pandemi Covid-19.

Pemudik diharapkan sudah vaksinasi dosis lengkap, bahkan sudah booster. Pastikan semua orang dalam satu kendaraan atau perjalanan bersama memiliki status imunitas yang sama.

“Tips untuk perjalanan mudik yang aman dan sehat selama pandemi, prinsipnya adalah memahami bahwa situasi masih pandemi statusnya,” kata Dicky di Jakarta seperti dikutip Antara, Kamis 28 April 2022.

2. Waspada Gejala Covid-19

Dicky mengingatkan agar pemudik mewaspadai gejala seperti batuk, pilek dan demam. Pemudik disarankan tidak memaksakan diri untuk berpergian.

Pemudik diminta juga tidak melakukan kontak dengan orang yang positif Covid-19. "Pastikan status di PeduliLindungi kita, kalau perlu ada surat untuk mempermudah perjalanan, sehingga masalah administrasi bisa terpenuhi,” ujarnya.

3. Cek kondisi pemudik dengan komorbid 

Pemudik lansia dengan komorbid, seperti diabetes atau hipertensi, harus kondisi yang baik. Pemudik yang sedang hamil juga harus melakukan pemeriksaan dan telah mengunjungi bidan sebelumnya.

4. Pemilihan Kendaraan 

Menurut Dicky, pemilihan kendaraan untuk mudik juga perlu diperhatikan. Pemudik dengan menggunakan kendaraan pribadi lebih terjaga dari risiko penularan Covid-19. Bila terpaksa memakai  transportasi umum, usahakan duduk dengan kondisi jendela sedikit terbuka.

5. Protokol Kesehatan 

Para pemudik diimbau tetap menerapkan kepatuhan protokol kesehatan seperti memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak, termasuk di toilet.

“Jika terpaksa, saat transit cari toilet yang bagus. Cari tempat tempat yg tidak banyak kerumunan. 5M itu penting,” ujarnya.

Epidemiolog itu juga menyarankan pemerintah memastikan setiap kendaraan angkutan mudik memiliki sirkulasi udara yang baik. Selain memeriksa imunitas pemudik, semua petugas yang ada di lapangan juga harus diperiksa kesehatannya.

Petugas juga harus berusaha agar tidak ada penumpukan atau antrean panjang saat pemeriksaan  kendaraan mudik Lebaran 2022. Termasuk mengatur penggunaan toilet.

Baca juga: Arus Mudik Menuju Pelabuhan Merak Macet, Polisi Buka Tutup Jalan Cikuasa Atas






Thailand Optimistis Bisa Capai 30 Juta Kunjungan Turis Asing

1 hari lalu

Thailand Optimistis Bisa Capai 30 Juta Kunjungan Turis Asing

Pada 2022, Thailand mengalahkan target pariwisatanya dengan 11,15 juta pengunjung asing.


Epidemiolog Sebut Gagal Ginjal Akut Penuhi Kriteria KLB

1 hari lalu

Epidemiolog Sebut Gagal Ginjal Akut Penuhi Kriteria KLB

pidemiolog dari Griffith University Australia, Dicky Budiman, menilai bertambahnya temuan kasus gagal ginjal akut pada anak sudah memenuhi KLB.


Penjualan Tablet Turun Tipis 2022, Chromebook Langsung Anjlok

2 hari lalu

Penjualan Tablet Turun Tipis 2022, Chromebook Langsung Anjlok

Survei IDC melaporkan penjualan perangkat di lini tablet dan Chromebook untuk kuartal ke-4 dan setahun penuh 2022.


IBM Ungkap Dampak Data Buruk dan Perusahaan yang Ragu

3 hari lalu

IBM Ungkap Dampak Data Buruk dan Perusahaan yang Ragu

IBM mencatat sejumlah tren teknologi untuk bisnis 2023. Mulai dari data dan otomatisasi sampai karyawan digital dan keberlanjutan energi.


Transmart Tutup Gerai, karena Ikuti Perubahan Pola Belanja Masyarakat?

5 hari lalu

Transmart Tutup Gerai, karena Ikuti Perubahan Pola Belanja Masyarakat?

Ketua Umum Hippindo Budihardjo Iduansjah mengatakan, langkah yang dilakukan Transmart menutup sejumlah gerai adalah strategi bisnis semata.


Tarif Sewa Apartemen di Singapura Melonjak, Sejumlah Pekerja Migran Pilih Mudik

6 hari lalu

Tarif Sewa Apartemen di Singapura Melonjak, Sejumlah Pekerja Migran Pilih Mudik

Tarif sewa apartemen di Singapura terus naik. Pada Desember 2022, sewa kondominium naik 34,4 persen, membuat pekerja migran memilih pulang kampung.


Sri Mulyani Beberkan APBN jadi Andalan untuk Jawab Tantangan Ekonomi Global

6 hari lalu

Sri Mulyani Beberkan APBN jadi Andalan untuk Jawab Tantangan Ekonomi Global

Sri Mulyani membeberkan bagaima Indonesia menghadapi tantangan global mulai dari pandemi Covid-19, perang Rusia-Ukraina, hingga kenaikan inflasi.


Studi TikTok: Diskon dan Produk Bundling Bikin Netizen Semakin Ramai Belanja saat Ramadan

6 hari lalu

Studi TikTok: Diskon dan Produk Bundling Bikin Netizen Semakin Ramai Belanja saat Ramadan

Studi Tiktok menyebutkan 67 persen pengguna TikTok berbelanja lebih banyak selama Ramadan.


Jokowi Cerita Kebingungannya di Awal Pandemi Covid-19 hingga Tolak Lockdown

7 hari lalu

Jokowi Cerita Kebingungannya di Awal Pandemi Covid-19 hingga Tolak Lockdown

Jokowi menyebut akibat kegagapan menangani pandemi, terjadi turbulensi ekonomi dan membuat pertumbuhan ekonomi jatuh.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

7 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.